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簡略信息一覽：
戶外拓展訓練需要準備些什么
1、口哨 當你在森林里迷路時，口哨是幫助你發(fā)出信號的最好工具。定期性地吹口哨所需的能量比叫喊少得多，而且高音調的口哨聲傳播距離更遠。急救箱 得上急病比走失更加麻煩，你的急救箱將有一些處理嚴重傷害的急救藥品，不只是砍傷和刮傷。
2、口哨 當你在森林里迷路時，口哨是幫助你發(fā)出信號的最好工具。定期性地吹口哨所需的能量比叫喊少得多，而且高音調的口哨聲傳播距離更遠。塑料垃圾袋 塑料垃圾袋又薄又輕，可用途很多。你可以把它們用作盛裝雨水的容器，或截3個洞當成臨時性的雨布，它還可當作庇護所的防風布。
3、有帳篷就當然就需要睡袋和防潮墊了。如果以后在深圳周邊活動較多的話，適用溫度不用太低；經(jīng)常去較寒冷的地方的話，適用溫度應在零度以下。如果長線有地方住的話，帶上睡袋也會有干凈衛(wèi)生的作用。有些地方的小旅館臟得你不敢入宿的。
4、注意環(huán)保，愛護野外自然環(huán)境 患有心臟疾病；高血壓；哮喘；傳染病處于病發(fā)期的學員不得參加訓練；但如果在受訓期間病情得到有效控制或在康復期的學員可以在培訓師指導下參與訓練活動。穿運動休閑鞋和運動休閑服裝。（另備用一套運動服）根據(jù)自己自身身體情況帶好備用藥品 個人洗漱用品等。
5、很多女孩子在參加拓展的時候，還穿上高跟鞋，甚至裙裝，那么就會讓自己倒霉，所以最好的衣著就是運動服，還有一雙舒適合腳的運動鞋，因為在活動的過程中，有大量的體能運動。出去拓展活動，避免不了大量的出汗，很多時候還會有一些水上的運動，那么最好就是給自己另外新備一套衣服。以備不時之需。
6、身體：所有項目均適用于普通成年人，對體能無特別的要求。
上海比較好的拓展培訓公司是哪家?
天拓體驗 天拓體驗機構是目前華東規(guī)模較大、綜合實力較強的拓展公司。公司成立于2004年，總部設立于上海，是以體驗式培訓、體驗式活動為主的體驗式培訓機構。北京天人際教育咨詢有限公司 管理理念與體驗式培訓技術相結合。
前程無憂：品牌的號召力是無窮的，“前程無憂”這塊牌子，如果論最知名，怎么排也都是三甲，但是培訓質量確實很一般。特點是培訓師人數(shù)較多，人馬多時做活動（比如做一次員工運動會）可說是首選。山外山（總部在杭州）：上海公司規(guī)模一般，但是好在杭州離上海不遠，人力物力都可有及時的支援。
上海天拓企業(yè)管理有限公司，藍海股份旗下，華東規(guī)模較大/綜合實力較強的拓展公司，天拓體驗機構（以下簡稱天拓）是目前華東規(guī)模較大、綜合實力較強的拓展公司。公司成立于2004年，總部設立于上海，是以體驗式培訓、體驗式活動為主的體驗式培訓機構。
像在上海好些的拓展公司推薦眾基，這家在行業(yè)內(nèi)算是不錯的了。
簡介：上海忻虞企業(yè)管理咨詢有限公司成立于2006年，是一家專業(yè)從事于拓展訓練、各類團建旅行的專業(yè)教育培訓和企業(yè)服務類的企業(yè)！旗下有知名品牌縱馳體驗是華東地區(qū)首屈一指的拓展培訓和團建旅行的品牌！專業(yè)的拓展培訓給予團隊無限的可能性、團建旅游更是給予眾多的團隊更多不一樣的體驗。
東方綠舟是集***休閑教育的好場所，里面的***是其***色。東方綠舟位于上海市青浦區(qū)，是上海唯一的集拓展培訓、青少年社會實踐、團隊活動以及休閑旅游為一體的大型公園。臨近風景宜人的淀山湖畔，占地面積5600畝，其中水域面積達2000畝。
上海哪家團建公司好一點60人左右急急急急急
北極星團建，我們公司有在這家公司做過部門團建活動，主題是絕地求生，下面給大家放圖一張。
我個人推薦您可以了解一下 北極星團建 ，之前有在這家公司做過部門團建活動，體驗感還是蠻好的。放一張當時的活動照片給您參考：當時我們玩的是絕地求生。
之前聽朋友介紹說北極星團建很不錯，說很有創(chuàng)意的活動內(nèi)容，于是就試了一次，做完活動，大家都很滿意，整體點贊。朋友介紹的沒錯，也推薦給大家試試。
樂活營地，夏季團建活動一直以來是許多公司和組織頗為頭疼的。夏季的陽光太烈，溫度很高，稍微動動就大汗淋漓。那么今天小編帶來一個正好解決了這個問題的營地——上海樂活營地。在上海樂活營地，夏季團建活動的選擇非常多樣化，可以根據(jù)團隊的特點和需求來安排。例如，水上皮劃艇活動是非常受歡迎的選擇之一。
上海中青旅國際旅行社有限公司 中青旅是另一家在中國具有較高知名度的旅行社，它不僅提供傳統(tǒng)的旅游團服務，還專注于為年輕人打造特色旅游產(chǎn)品。無論是對歷史文化感興趣的深度游，還是追求***的體驗游，中青旅都有相應的產(chǎn)品供游客選擇。
上海哪里可以露營野餐
1、奉賢海灣露營基地：位于上海市奉賢區(qū)，是一個靠近海灘的露營地。這里有寬敞的露營區(qū)域，提供篝火和自助燒烤設施，可以在海邊燒烤，同時還可以參加各種水上活動。青浦區(qū)淀山湖露營基地：位于上海市青浦區(qū)，是一個靠近淀山湖的露營地。
2、東平國家森林公園 位于上海市寶山區(qū)，東平國家森林公園擁有較為完善的露營設施，包括帳篷租賃服務、燒烤區(qū)、衛(wèi)生間和淋浴間等。公園內(nèi)湖泊星羅棋布，是觀鳥和攝影的好地方。滴水湖 位于上海市浦東新區(qū)，滴水湖是一個人工湖，周圍有廣闊的綠地和濕地公園，非常適合露營和野餐。
3、佘山國家森林公園 - 佘山國家森林公園位于上海市松江區(qū)，是一個集自然景觀和文化遺產(chǎn)于一體的地方。公園內(nèi)有多片草地和林間空地，非常適合露營和野餐。此外，還可以登山觀光，參觀佘山月湖等景點。大寧靈石公園 - 雖然位于市區(qū)，但大寧靈石公園提供了一個城市綠洲，適合周末短途露營野餐。
4、上海周邊有許多很不錯的露營地點，以下是一些推薦： 東平國家森林公園：位于上海市崇明區(qū)，是上海市最大的森林公園之一。這里有廣闊的草地、湖泊和森林，適合露營、野餐和戶外活動。 朱家角古鎮(zhèn)：位于上海市青浦區(qū)，是一個有著悠久歷史的水鄉(xiāng)古鎮(zhèn)。
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