文章闡述了關(guān)于繩操活動(dòng)方案，以及繩操準(zhǔn)備活動(dòng)的信息，歡迎批評(píng)指正。
簡(jiǎn)略信息一覽：
- 1、體育教案跳繩范文3篇
- 2、跳長(zhǎng)繩的教案
- 3、幼兒園大班體育教案
- 4、小學(xué)跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃范文
- 5、適合幼兒的體育活動(dòng)精選幼兒園體育活動(dòng)方案
- 6、如何有效實(shí)施花樣跳繩特色
體育教案跳繩范文3篇
小學(xué)一年級(jí)體育跳繩教案（1）【設(shè)計(jì)意圖】跳繩是冬季鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒的運(yùn)動(dòng)。深受孩子們喜愛，不僅能鍛煉學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)心智發(fā)展，是身心發(fā)展的雙益運(yùn)動(dòng)?！净顒?dòng)目標(biāo)】 探索繩子多種玩法，掌握跳繩基本技能，發(fā)展學(xué)生身體動(dòng)作。
跳繩教案設(shè)計(jì)（1）活動(dòng)目標(biāo)： 引導(dǎo)幼兒探索跳繩的各種玩法。 通過玩跳繩，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的平衡、協(xié)調(diào)能力。 體驗(yàn)玩跳繩的樂趣?；顒?dòng)準(zhǔn)備： 準(zhǔn)備跳繩若干。 配置音樂。活動(dòng)過程： 開場(chǎng)熱身，幼兒手持跳繩，模仿開飛機(jī)動(dòng)作進(jìn)入場(chǎng)地。 全體幼兒跟著音樂做熱身運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)調(diào)將跳繩放好。
大班體育教案跳繩 篇1 活動(dòng)目標(biāo)： 引導(dǎo)幼兒探索跳繩的各種玩法。 通過玩跳繩，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的平衡、協(xié)調(diào)的能力。 體驗(yàn)玩跳繩的樂趣。 活動(dòng)準(zhǔn)備： 跳繩若干，音樂。 活動(dòng)過程： 幼兒入場(chǎng)，做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。 幼兒手拿跳繩開著直升機(jī)進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。 熱身運(yùn)動(dòng)：《健康歌》。
體育教案跳繩范文一 教學(xué)內(nèi)容：跳繩 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生學(xué)習(xí)花樣短繩的各種跳的方法，能夠自己想象其他跳法 技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)花樣短繩的跳法，單跳，合作雙人跳，三人 合作跳，自主創(chuàng)新跳。
小百科：跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)游戲。 大班體育教案跳繩 篇7 活動(dòng)目標(biāo)： 引導(dǎo)幼兒探索跳繩的各種玩法。 通過玩跳繩，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的平衡、協(xié)調(diào)的能力。 體驗(yàn)玩跳繩的樂趣。 活動(dòng)準(zhǔn)備： 跳繩若干，音樂。 活動(dòng)過程： 幼兒入場(chǎng)，做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
幼兒園大班體育教案多人跳繩 篇1 【活動(dòng)目標(biāo)】樂于探索繩的不同跳法，初步學(xué)會(huì)雙人跳繩的技巧。增強(qiáng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展幼兒腿部肌肉的跳躍能力。感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。【活動(dòng)準(zhǔn)備】每位幼兒一根跳繩，幼兒已有雙腳同時(shí)跳繩的經(jīng)驗(yàn)。
跳長(zhǎng)繩的教案
講解：當(dāng)繩子從地面往上走時(shí)，進(jìn)入繩中的起跳區(qū)域，在繩快要打地面時(shí)迅速雙腳起跳，當(dāng)繩到達(dá)頭頂時(shí)迅速?gòu)囊粋?cè)跑出?？谠E：看繩準(zhǔn)，抓時(shí)機(jī)，兩步快跑繩中跳，離開及時(shí)不拖沓 練習(xí)：（1）原地跳繩：站在繩外側(cè)，搖繩同學(xué)慢速腰繩，學(xué)生站在左側(cè)觀察繩運(yùn)動(dòng)，并且做出跳起的動(dòng)作。
幼兒兩手拿繩，將繩踩在雙腳下，念兒歌學(xué)小兔跳。請(qǐng)兩名幼兒拉直繩子的兩端，讓幼兒練習(xí)跳高。（高度約15--20cm）走鋼絲：將繩子放在地上，讓幼兒腳踩繩子走，注意腳不能離開繩子。
魚貫式跳長(zhǎng)繩： 兩人搖繩，其他人排隊(duì)按順序魚貫式跳長(zhǎng)繩。 籃球與長(zhǎng)繩并列跳： 兩人搖繩，其他人手抱籃球按順序沖入跳長(zhǎng)繩，邊跳邊拍籃球。
體驗(yàn)創(chuàng)造性的跳繩樂趣，培養(yǎng)想象力和創(chuàng)造力，增強(qiáng)合作意識(shí)。 感受團(tuán)隊(duì)合作的力量，體驗(yàn)人多力量大的情感。【活動(dòng)準(zhǔn)備】一根長(zhǎng)繩，短繩若干?！净顒?dòng)過程】 熱身運(yùn)動(dòng)，全體幼兒參與。 練習(xí)跳躍和上肢動(dòng)作，靈活變換跳躍方式。 開始探索跳繩玩法：?jiǎn)稳穗p腳跳，競(jìng)爭(zhēng)跳繩數(shù)量。
跳，如圖：23分鐘 教材重點(diǎn)：體驗(yàn)成功的心情和雙繩跳的動(dòng)作方法。教材難點(diǎn)：長(zhǎng)短繩搖轉(zhuǎn)節(jié)奏和搖繩、跳繩配合。創(chuàng)新練習(xí)：10～12分鐘 動(dòng)作舉例： 跳長(zhǎng)繩時(shí)兩人在繩內(nèi)做傳球等。 一人跳十字交叉兩繩。 兩人在長(zhǎng)繩里跳短繩等。
幼兒園大班體育教案
幼兒園大班體育教案 篇1 教學(xué)目標(biāo)： 能把圈兒想象成各種物體進(jìn)行游戲。 練習(xí)鉆、爬、跳、跑等基本動(dòng)作，嘗試合作游戲。 教學(xué)準(zhǔn)備： 塑料圈兒每人一個(gè) 教學(xué)過程： 自由玩圈 幼兒自由玩圈，可獨(dú)立玩或多人玩。 教師觀察幼兒活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒將圈當(dāng)作替代物體進(jìn)行游戲。
幼兒園大班體育《跨欄》教案 篇1 設(shè)計(jì)意圖： 助跑跨跳動(dòng)作是大班年齡階段較難掌握的跳躍動(dòng)作一味地進(jìn)行專門的練習(xí)會(huì)使幼兒感到枯燥乏味同時(shí)也不利于動(dòng)作的發(fā)展本活動(dòng)設(shè)計(jì)想通過“學(xué)劉翔哥哥來跨欄”這一主題式游戲方式貫穿整個(gè)運(yùn)動(dòng)教學(xué)引導(dǎo)幼兒向劉翔哥哥學(xué)習(xí)學(xué)做跨欄的游戲。
組織幼兒進(jìn)行“***練本領(lǐng)”熱身活動(dòng)，以此激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣。播放《紅星歌》，帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行轉(zhuǎn)體、下蹲、轉(zhuǎn)頭、跳躍、投擲等動(dòng)作，為活動(dòng)做準(zhǔn)備。 幼兒自由探索扔沙包的方法，學(xué)習(xí)肩上揮臂投擲的動(dòng)作要領(lǐng)。（1）讓幼兒到空?qǐng)龅刈杂赏稊S沙包。
——游戲《勇闖盤絲洞》，引導(dǎo)幼兒用金箍棒搭建盤絲洞，兩組幼兒對(duì)面站立，互相握住對(duì)面小朋友的金箍棒，平放于胸前，排尾幼兒先鉆，鉆到派頭迅速搭好，后面幼兒依次練習(xí)鉆爬的動(dòng)作。 整理活動(dòng) ——教師小結(jié)，表?yè)P(yáng)幼兒在游戲中積極動(dòng)腦筋想辦法并認(rèn)真遵守游戲規(guī)則。
作為一位優(yōu)秀的人民教師，有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作，教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識(shí)。教案應(yīng)該怎么寫呢？以下是我收集整理的幼兒園大班體育教案5篇，歡迎大家分享。 幼兒園大班體育教案 篇1 目標(biāo) 能雙腳輕松自然地在花竿中跳進(jìn)跳出，動(dòng)作協(xié)調(diào)、保持平衡。 能與同伴協(xié)調(diào)、合作地進(jìn)行游戲，遵守游戲規(guī)則。
幼兒園大班體育教案 篇1 活動(dòng)目標(biāo)： 練習(xí)身體著地，匍匐前進(jìn)的動(dòng)作，發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)能力。 體驗(yàn)做為士兵的自豪感，增強(qiáng)參與游戲的積極性。 商討游戲規(guī)則，體驗(yàn)合作游戲的快樂。 培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。 活動(dòng)重難點(diǎn)： 學(xué)習(xí)身體著地，手臂彎曲，雙腳要力往前的動(dòng)作。 手臂彎曲，雙腳用力往前，手腳協(xié)調(diào)。
小學(xué)跳繩興趣小組活動(dòng)***范文
1、小學(xué)跳繩興趣小組活動(dòng)***（一） 指導(dǎo)思想：跳繩是一項(xiàng)不受場(chǎng)地限制，很容易開展的體育鍛煉項(xiàng)目。通過跳繩運(yùn)動(dòng)可以充分鍛煉學(xué)生的肩部，腰部以及腿部關(guān)節(jié)和肌肉，同時(shí)可以提高學(xué)生的肺活量及協(xié)調(diào)能力。
2、篇一：跳繩社團(tuán)活動(dòng)*** 跳繩社團(tuán)活動(dòng)*** 活動(dòng)目標(biāo) 通過一定的培養(yǎng)，使學(xué)生更好的了解跳繩這項(xiàng)活動(dòng)，能更好的熱愛這項(xiàng)活動(dòng)，使得跳的次數(shù)達(dá)到要求，并能增強(qiáng)其它活動(dòng)興趣，最后達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心發(fā)展的目標(biāo)。 活動(dòng)措施 訓(xùn)練要求： ①必須嚴(yán)格遵守時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容。 ②教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。
3、跳繩活動(dòng)策劃書參考范文1 【活動(dòng)目的】 為了活躍學(xué)生的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，營(yíng)造和諧校園的良好氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，充分展示各班級(jí)良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，校團(tuán)委體育部特舉辦“閑人跳”跳繩比賽。
4、社團(tuán)活動(dòng)*** 篇1 活動(dòng)目標(biāo) 通過一定的培養(yǎng)，使學(xué)生更好的了解跳繩這項(xiàng)活動(dòng)，能更好的熱愛這項(xiàng)活動(dòng)，使得跳的次數(shù)達(dá)到要求，并能增強(qiáng)其它活動(dòng)興趣，最后達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心發(fā)展的目標(biāo)。 活動(dòng)措施 訓(xùn)練要求： ①必須嚴(yán)格遵守時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容。 ②教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。
5、激發(fā)興趣 教師活動(dòng) 準(zhǔn)備活動(dòng) ①熱身跑 ②原地徒手練習(xí) 跳繩練習(xí) ①圍操場(chǎng)跑跳繩練習(xí) 學(xué)生活動(dòng) 學(xué)生按照教師講解的隊(duì)形進(jìn)行熱身。 學(xué)生準(zhǔn)備跳繩練習(xí)。
適合幼兒的體育活動(dòng)精選幼兒園體育活動(dòng)方案
針對(duì)中班幼兒的特點(diǎn)，突出游戲性，使幼兒置身于富有情境的游戲情節(jié)中，體驗(yàn)打敗妖精的成功感，同時(shí)獲得新 經(jīng)驗(yàn) 。 幼兒自主探究，適度挑戰(zhàn)。根據(jù)不同能力的幼兒依次提供了三個(gè)不同的“盤絲洞”，鼓勵(lì)幼兒自主嘗試，適度挑戰(zhàn)，鞏固側(cè)面鉆的動(dòng)作。 加大活動(dòng)密度，綜合發(fā)展幼兒身體素質(zhì)。
熟悉活動(dòng)場(chǎng)：引導(dǎo)幼兒初步了解活動(dòng)玩具的主要特征，認(rèn)識(shí)設(shè)置的相關(guān)障礙物。 初步嘗試：引導(dǎo)幼兒選擇戶外活動(dòng)玩具，初步嘗試各種運(yùn)動(dòng)，并啟發(fā)幼兒你扮演的是什么小動(dòng)物？練習(xí)了什么本領(lǐng)？你和哪些玩具做了朋友？ 在輕松愉快的氣氛下，鼓勵(lì)幼兒再次去大膽嘗試各種活動(dòng)。
轉(zhuǎn)身拍球：幼兒先立定拍球，然后迅速轉(zhuǎn)個(gè)圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時(shí)間內(nèi)，比一比誰(shuí)轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。 1投球：幼兒持球站成一隊(duì)，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內(nèi)投球，進(jìn)球?yàn)閯佟?1教師根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和發(fā)展情況創(chuàng)編球操，請(qǐng)幼兒隨音樂表演。
幼兒體育鍛煉活動(dòng)方案 篇1 教材分析 皮球的玩法多，可操作性強(qiáng)，是小班幼兒非常喜歡的玩具。本活動(dòng)通過指導(dǎo)幼兒練習(xí)拍球、滾球、踢球等動(dòng)作，提高幼兒手眼協(xié)調(diào)能力，鍛煉手腕、腳踝的靈活性。 活動(dòng)目標(biāo) 知道原地拍球的基本方法，練習(xí)排球的基本動(dòng)作。 能收養(yǎng)手眼，協(xié)調(diào)的控制好皮球。
如何有效實(shí)施花樣跳繩特色
學(xué)校在深入挖掘校本資源的基礎(chǔ)上，提出了開發(fā)建設(shè)體育校本課程——花樣跳繩。并作為我校特色品牌課程組織實(shí)施和研究。先把這一年來特色創(chuàng)建情況匯報(bào)如下： 立足校本，厚實(shí)課程底色。 “需要”呼喚花樣跳繩。
保證鍛煉的需要。做好體育特色隊(duì)的基礎(chǔ)教育和普及工作。抓普及。各班成立花樣跳繩、中華毽、跳竹竿、跳皮筋、拍花球等為主的小組。并挑選出優(yōu)秀選手參加幼兒園特色體育隊(duì)，準(zhǔn)備參加體育比賽或展示。抓基礎(chǔ)。利用體育課、體育活動(dòng)課、大課間活動(dòng)等時(shí)間進(jìn)行基礎(chǔ)教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)。
總體構(gòu)總體構(gòu)思一是表演風(fēng)格的構(gòu)思和設(shè)計(jì)， 呈現(xiàn)出每隊(duì)獨(dú)具特色的藝術(shù)表演風(fēng)格。 二是核心動(dòng)作的設(shè)計(jì)與選擇， 應(yīng)對(duì)難度動(dòng)作的數(shù)量、 類型、 呈現(xiàn)形式、 連接方式等核心動(dòng)作進(jìn)行確定， 另外還要考慮選擇花樣跳繩的材質(zhì)、 何種功能的繩具等。
在創(chuàng)新方面，花樣跳繩的團(tuán)隊(duì)不斷嘗試新的跳法和技術(shù)。他們借鑒了其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的元素，如體操、舞蹈、武術(shù)等，將其融入到跳繩中。這些創(chuàng)新使得花樣跳繩更加豐富多彩，吸引了更多的年輕人參與其中?；犹K的運(yùn)動(dòng)特色 簡(jiǎn)便易行 花樣跳繩簡(jiǎn)便易行的特點(diǎn)主要在對(duì)場(chǎng)地、器材，實(shí)施條件的便利性和經(jīng)濟(jì)性。
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